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Das A und O eines umfassenden Schutzes ist erst einmal zu wissen, dass man sich überhaupt schützen muss. Aus diesem Grunde ist es wichtig Augen und Ohren offen zu halten und sich zu informieren. Dies können Sie unter anderem bewerkstelligen wenn Sie einschlägige websiten besuchen, oder sich hier informieren. Unter NEWS finden Sie immer aktuelle Informationen über Sonnenstürme.

Vorbeugung durch Anschaffung von Reserven

Nahrung und Wasser

Alle Menschen brauchen generell ausreichend Nahrungsmittel, wenn sie auf Engpässe der Versorgung oder Kontaminierungen reagieren wollen. So ist es sinnvoll sich ein ausreichendes Depot lang haltbarer und vitamreicher Konserven aufzubauen.

1. Man sollte dabei bedenken, wie viele Menschen versorgt werden sollen und von welcher Dauer die autarke Versorgung sein muss.

2. Die Haltbarkeit der Vorräte sollte nicht von der Stromversorgung abhängig sein (z. B. Tiefkühltruhe, Kühlschrank), da diese zeitweise über Stunden unterbrochen sein kann und somit die Nahrungsmittel verderben können.

3. Auch die Nahrungszubereitung sollte nicht auf Strom basieren. Ein Gasherd, Spirituskocher oder ähnliches sollte in jedem Fall angeschafft werden.

4. Vergessen Sie nicht Trink- und Brauchwasser in gro�en Mengen anzuschaffen. Dazu eignet sich herkömmliches Trinkwasser, das es überall zu kaufen gibt. Das Brauchwasser sollte erst in dem Moment in die ausreichend besorgten Kanister abgefüllt werden, wenn die Situation einer Kontiminierung vorhergesagt wurde. Abgefülltes Wasser in Kanistern kann relativ schnell verderben.

Schutz des Körpers

Bauen Sie sich einen gro�en Vorrat an Sonnenschutzcremes mit dem höchsten Lichtschutzfaktor auf. Ausreichend langärmelige Kleidung und Sonnenbrillen sollten zur Verfügung stehen

Autarke Stromversorgung und Kommunikation

Eine Anschaffung eines Notstromaggregats mit ausreichend Spritreserven aus Gründen der Lichtgewinnung und wegen dem Aufladen aller stromabhängier Technik (Taschenlampen, Radio, Labtop etc) , aber auch zum Aufladen der Akkus vor allem für Mobiltelfone, ist dringend zu raten. Da der Funkverkehr und Sateleitenübertragungen gestört sein können, empfiehlt es sich ein Telefon anzuschaffen, das nicht über Funk läuft (das gute alte Schnurtelefon).

Gesundheit

1. Eine gut sortierte Hausapotheke und ein Erste-Hilfe-Paket gehören zu den ersten Anschaffungen. Achten Sie auf die Haltbarkeitsdauer bei den Medikamenten und tauschen Sie abgelaufene Produkte aus. Die Palette folgender Medikamente sollten hinreichend besorgt sein:

Schmerztabletten, Medikamente bei Magen-und Darmstörungen, Breitbandantibiotika für kleine Verletzungen und Infekte, Wundsalben, Beruhigungsmedikamente (aus pflanzlicher Herstellung wie Baldrian z. B.).

2. Man sollte fähig sein Erste-Hilfe leisten zu können. Eine Auffrischung der Kenntnisse wäre ratsam.

Psyche

Erlernen Sie Techniken wie man in Stress-und Paniksituationen reagiert um mit ihnen umzugehen zu können, z.B. Atemtechniken bei aufkommender Panik oder autogenes Training zur Aktivierung von Ruhe und Gelassenheit.